Pavlínčin BLOG
Sledujte jak se Pavlína poprala se svou nadváhou!
Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Znamení, že bychom měli zlepšit svůj pitný režim
Ačkoli je pitný režim pro naše tělo důležitý bez ohledu na roční období, je jasné,...
Číst vícePo roce jsem ztratila přes 80 kilo.Být obézní a fit je nesmysl.
Když se člověk stravuje nezdravě a přijímá víc kalorií, než vydá, je obézní. A i...
Číst vícePo roce jsem ztratila přes 80 kilo.Geniální jahodové hubnutí + recepty
Červen je odedávna měsícem jahod. Červené jahody se pokoušejí o všechny naše smysly: mají nádhernou...
Číst vícePo roce jsem ztratila přes 80 kilo.Mýt, či nemýt: které potraviny potřebují před konzumací pod vodu.
Zatímco u některých potravin nezaváháme a než je naservírujeme, dopřejeme jim pořádnou lázeň nebo sprchu...
Číst vícePo roce jsem ztratila přes 80 kilo.5 kroků k vysněné postavě.
Léto je tady a mnoho z nás řeší stejný problém jako loni: jak zařídit, abychom během...
Číst vícePo roce jsem ztratila přes 80 kilo.Není hlad jako hlad. Jak si kvůli němu nepokazit hubnutí.
Jedním z největších nepřátel našich snah o hubnutí je hlad. Právě ten nás nutí jíst...
Číst vícePo roce jsem ztratila přes 80 kilo.Hubnout i bez cvičení? Tyhle aktivity ho nahradí.
Nejste zrovna nadšenci do sportu, a tak vás večery strávené v posilovně nebo poskakováním doma před...
Číst vícePo roce jsem ztratila přes 80 kilo.Bílkoviny na hubnutí – opravdu pomohou?
Bílkoviny (proteiny) – proč je nepodcenit Bílkoviny mají nesmírný význam, jsou přímo nepostradatelné pro naše...
Číst vícePo roce jsem ztratila přes 80 kilo.Se stresem zdravě hubnout nelze!
Se stresem zdravě hubnout nelze! Stres je totiž kapitola sama pro sebe, a když se...
Číst vícePo roce jsem ztratila přes 80 kilo.Jednoduchá a základní oběť zdravému hubnutí.
Cvičení ke zdravému hubnutí patří! Pohyb musí být přiměřený k jídelníčku a k dennímu režimu. Pokud...
Číst více