Kategorie: ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL

Co nejčastěji zapomínáme sbalit na dovolenou?

Léto je časem dovolených. Koronavirová opatření se už pomalu, ale jistě rozvolňují prakticky po celém světě, a tak i letos můžeme vyrazit do zahraničí....

Tvarování těla vodním paprskem aneb water jet liposukce

Stále nejste spokojená se svou postavou? Pomohla vám změna životního stylu k redukci hmotnosti, ovšem v problémových partiích (boky, hýždě, stehna a...

Bachova květová terapie mi v mém životě velmi pomohla

Není tomu ani rok, co mě po dlouhé a těžké nemoci opustila má milovaná maminka. O to horší bylo vzájemné loučení v době, kdy jsem měla malého syna,...

Nejčastější mýty o kávě – podléháte jim taky?

Jen těžko bychom hledali nápoj, který se těší větší oblibě, než právě káva. A přesto, že se s ní do „kontaktu“ dostáváme dennodenně, mnozí...

Spalování tuků

Tukové polštářky přibývají a čas do léta se zkracuje. I vy toužíte po cihličkách nebo přinejmenším se zbavit převislého špíčku na břiše? Být v...

Když počasí sportu nepřeje, vyrazte do fitka

Zimní měsíce jsou pro mnoho z nás nucenou pauzou od oblíbených aktivit. Jakýkoli sport nebo pohyb, který jindy můžeme provozovat venku, se na sněhu a v mraze...

Zdravé snídaně, které zaženou hlad

Každý známe ten ranní stres, když vstáváme do práce. Spousta z nás tak snídani v tom lepším případě „odflákne“, zbytek se na ni vykašle úplně....

Čtyři recepty, díky kterým zhubnete

Slyšeli jste už o téměř zázračných receptech, které vám pomohou zhubnout a podpoří váš imunitní systém? Vyzkoušejte některé z nich a nastartujte své...

Na štíhlou linii je nejideálnější pohyb – rozhýbou vás walking hole

Dali jste si novoroční předsevzetí, že budete konečně držet dietu? Mám pro vás mnohem osvědčenější metodu, jak zhubnout. Hýbejte se! Avšak žádné...

Olivový olej přímo z Jadranu, to je skvělá chuť i aroma

Nechte si chutnat! Olivy jsou skvělé i naložené, ale pokud bude řeč zrovna o tématu olivový olej, určitě se všem budou brzy sbíhat sliny. A co si dát...