Kategorie: ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL

Nemůžete dostat ráno sebe a děti z postele? Víme, co s tím!

O víkendu se nám vstává snadno, ale co takový pracovní týden, který začíná tím nejhorším – pondělním ránem. Pamatujte, že jakékoliv špatné...

Top kosmetické produkty z Mrtvého moře, které musíte vyzkoušet

Sůl z Mrtvého moře pomáhá pokožce udržovat přirozenou vlhkost a předchází tak jejímu vysoušení. Minerály z Mrtvého moře jsou zase prospěšné pro...

Kávová zrna: jaký je rozdíl mezi robustou a arabikou?

Je robusta skutečně méně kvalitní než arabika? Tato dvě kávová zrna jsou si rozdílné ve více aspektech než jen chutí a cenou.   V čem se liší...

Víte, kde sehnat kvalitní kávu lahodné chuti? Na Slovensku

Káva může mít mnoho chutí a vliv na ni má mnoho faktorů. Důležité ale je, v jaké oblasti byla vypěstována, jak byla zpracována i uchovávána. Je skvělé...

4 způsoby, jak bojovat s mastnou pletí

Trápení s akné, nepříjemnými pupínky a skvrnami na obličeji spojuje jedno – mastná nebo smíšená pleť. Víte, jak s tímto typem pleti bojovat a jaké...

Proč byste měli pravidelně chodit na masáže?

Masáž není jen skvělý způsob, jak se uvolnit, ale má i řadu zdravotních benefitů, které vás možná překvapí. Může vám nejen pomoci od stresu, ale také...

Jak získat motivaci k pravidelnému cvičení?

Pohyb je něco, co snadno vyškrtneme z našeho denního plánu, protože se to nemusí zdát tak důležité vedle práce, péče o děti atd. Tělo máte však jen...

Jak na účinnou regeneraci a hydrataci pleti?

Trápí vás vrásky? Máte povadlou pleť? Je suchá a projevují se na ní první příznaky stárnutí? Pokud nechcete volit radikální zásah v podobě operace,...

Zbavte se křečových žil snadno, rychle a bezbolestně!

Křečové žíly trápí ženy i muže. Dokážou pěkně bolet a vábné nejsou ani na pohled. Zbavit se jich je přitom snazší, než se na první pohled může...

Jak slunce ničí vaši pleť aneb proč je důležité používat krémy s SPF

Slunce je důležitým zdrojem vitamínu D, jeho záření však také může výrazně poškodit vaši pokožku. Zbavuje pleť její pružnosti, vytváří pigmentové...