Search




Kategorie: ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL

3 věci po kterých se tloustne a vy to možná nevíte

Při sledování vlastní váhy a snaze jí snížit se zaměřujeme špatným směrem. Vyhledáváme rady odborníků a nejčastěji upravujeme svůj vlastní...

Hubnutí jako splněné novoroční předsevzetí. Není to mýtus!

Novoroční předsevzetí a přání jíst zdravěji a zhubnout. Tyto pojmy jsou podobně nerozlučné jako hodování o Vánocích a zákonité nabírání...

Cvičení vás nebaví? Ponořte hlavu do vody

Moderní svět nás neustále nutí přemýšlet nad svou vodou, vzhledem i váhou. V televizi se objevují krásné hubené ženy, za jejímž vzhledem stojí hodin...

Diety vás dostanou do hrobu, zaměřte se při hubnutí na důležitější věci

Samotný nadpis tohoto článku nám toho příliš neprozrazuje, ale přece jen se v něm skrývá cenná informace. Diety nefungují a většinou nás po několika...

Únava a obezita spolu souvisí – zkraťte si spánek

Určitě znáte ten pocit ihned po probuzení, jako by vám někdo ukradl dvě nebo tři hodiny spánku. Máte pocit, že se tělo ještě potřebuje dostat do...

Co po odpoledni plném novoročních výprodejů? Přece zdravou a rychlou večeři!

Novoroční slevy a výprodeje jsou obdobím, které si prostě užíváme, Zejména ty z nás, které si pod stromeček přály hotovost anebo dárkové poukazy...

Nejlepší recepty na hubnutí

Chcete hubnout a nevíte, jak na to? Inspirujte se týdenním jídelním plánem, který vám pomůže zhubnout přebytečné kilogramy. Investujte do svého zdraví a...

Mrazivé počasí je tu a s ním i epidemie sezónních nemocí. Mějte se na pozoru

Zimní počasí je po teplotně mírném podzimu v plném proudu a s ním přichází i smršť nejrůznějších nákaz, které zkouší odolnost naší imunity....

Sváteční obžerství? Užijte si vánoční dobroty a zůstaňte přitom ve formě

Nejkouzelnější svátky v roce jsou tradičně plné nástrah.  Štědrovečerní tabule se slanými i sladkými laskominami nepatří ke vzorům zdravé a...

Zimní nadílka ve vlasech. Minimalizujte škody a vraťte kštici vitalitu

Péče o vlasy v zimě je stejně důležitá jako v létě. Kolikrát vyjdeme do mrazivé zimy prostovlasé a neuvědomíme si, že vlasy trpí okolními vlivy, jako...