Kategorie: ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL

Mýty, které se tradují o nízkosacharidových dietách

O nízkosacharidových dietách koluje mnoho různých informací. Někdo tvrdí, že jde o nejlepší způsob stravování, jiný zase, že je to módní výstřelek,...

Jak se zbavit nevzhledné břišní pneumatiky

Je mnoho příčin, proč se ukládá většina tuku právě na břiše. Za nechtěnou pneumatikou stojí třeba špatné stravovací návyky, málo pohybu nebo stres....

Opruzeniny mohou trápit děti i dospělé

Třením kůže o kůži, především pak v místech, kde se udržuje teplo a vlhko, vznikají opruzeniny. Ty se projevují malými červenými flíčky, které se...

Jak začít pravidelně sportovat

Chcete udělat něco pro své zdraví i pro svou postavu? Vyberte si sport, kterému se budete věnovat pravidelně. Poradíme vám, jak začít sportovat a po pár...

5 zásad efektivního hubnutí

Chcete se pustit do hubnutí a nevíte, jak začít? Poradíme vám, jaké jsou nejdůležitější kroky k vysněné postavě. Začněte se změnou ještě dnes a již...

Kterých potravin byste se při nízkosacharidové dietě měli vyvarovat?

Nízkosacharidová nebo někdy také proteinová či ketonová dieta je roky prověřená metoda hubnutí, která funguje na všechny bez rozdílu. Hojně ji...

Rozežeňte „mozkovou mlhu“

Výpadky paměti, zpomalené myšlení, zmatenost a pocit „zakaleného vědomí“ – i tak můžou vypadat dlouhodobé následky po prodělání covidu. Můžou se...

Tipy a rady pro efektivní hubnutí

Najít ten správný recept na hubnutí není v současné době vůbec jednoduché, ne protože by na to neexistoval žádný návod, ale z toho důvodů, že...

Objevte kouzlo levandulové kosmetiky

Levandule je kouzelná bylinka, která nejen krásně voní, ale má i skvělé účinky. Proto se z ní vyrábí spousta výrobků v oblastech kosmetiky i...

Znáte Opuncii? Podobně jako kyselina hyaluronová vám pomůže ke kráse

Která žena by si nepřála být krásná, přitažlivá, co nejdéle udržet pleť bez vrásek, pigmentových skvrn, defektů kůže, ve svěžím, hydratovaném a...