ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
Jídlo jako droga: Proč moderní potraviny přeprogramovaly náš mozek?
Přejídání není jen otázkou slabé vůle nebo nedostatku disciplíny. Je to komplexní souhra biologie, psychologie...
Číst víceSnídaně, která dělá den: mrkvovo-cuketová omeleta plná chuti
Velikonoce jsou svátky jara, barev a samozřejmě vajíček. A nebudeme si nic nalhávat, snídaňových receptů...
Číst víceSLIMM ALL-IN-ONE chrání vaši linii i během all inclusive pobytů
Plánování letní dovolené často přináší radost z odpočinku, ale i obavy z přejídání. Pobyty s...
Číst víceTekutá probiotika jsou přirozená cesta ke zdravějším střevům
Péče o střevní mikroflóru se stává důležitou součástí moderního životního stylu a tekutá probiotika si...
Číst víceNechcete běhat venku? Běhejte na běhacím pásu!
Běh coby pohybovou aktivitu lze jednoznačně doporučit. Během se posilují svaly velké části těla, srdce,...
Číst víceStepper versus běhání – Co je pro vaše zdraví lepší?
Běhání je čím dál tím populárnějším sportem. Ne za všech okolností a ne pro všechny...
Číst víceVýhody saunování pomohou lépe zvládat zimu
S příchodem zimy přichází i touha po teple a pohodlí. Jedním z ideálních způsobů, jak...
Číst víceJak posílit imunitu v zimě
Zimní měsíce přinášejí nejen krásné scenérie a příležitosti k pohádkovým zážitkům, ale také náročné podmínky...
Číst víceAshwagandha: Klíč k udržení silné imunity a boji proti stresu
I přesto, že jaro je svými teplotami a častěji zářícím sluníčkem, který nám dodává energii,...
Číst vícePMS neboli premenstruační syndrom – co to je, jaké jsou jeho příznaky, příčiny a jak zmírnit důsledky?
Premenstruační syndrom, v hovorově mluvě označován často zkráceně PMS, se stal běžnou, avšak ne příliš příjemnou...
Číst více