redakce
redakce

Chcete se podělit o své zážitky, poznatky či zajímavé informace? Nepište článek a my ho rádi zveřejníme. Kontaktujte nás na email: info@k-media.cz, nebo volejte na tel.: 731 250 731 , 737 626 919.

Opruzeniny mohou trápit děti i dospělé

Třením kůže o kůži, především pak v místech, kde se udržuje teplo a vlhko, vznikají opruzeniny. Ty se projevují malými červenými flíčky, které se...

Znáte tyto módní styly?

Chcete obměnit svůj styl oblékání? Poradíme vám, jak vybrat ten nejvhodnější. Inspirujte se novými módními styly, které nejsou tak známé. Přinášíme...

Hubnutí pomocí masáže? Poradíme vám, jak na to!

Zkoušeli jste už hubnutí několika způsoby a máte pořád pocit, že se vám nedaří? Podpořte svou snahu nejen zdravým jídelníčkem a pravidelným cvičením,...

Jak začít pravidelně sportovat

Chcete udělat něco pro své zdraví i pro svou postavu? Vyberte si sport, kterému se budete věnovat pravidelně. Poradíme vám, jak začít sportovat a po pár...

5 zásad efektivního hubnutí

Chcete se pustit do hubnutí a nevíte, jak začít? Poradíme vám, jaké jsou nejdůležitější kroky k vysněné postavě. Začněte se změnou ještě dnes a již...

Kterých potravin byste se při nízkosacharidové dietě měli vyvarovat?

Nízkosacharidová nebo někdy také proteinová či ketonová dieta je roky prověřená metoda hubnutí, která funguje na všechny bez rozdílu. Hojně ji...

Když je vysávání skoro tak snadné a rychlé jako ustlání postele

Věděli jste, že jednoduchost může být klíčem k tomu, jak sobě ulehčit úklid podlahy, ale dokonce do něj i častěji zapojit drahou polovičku? I když se to...

Nemyslete na válku a vyrazte do lázní!

Lázeňský pobyt v současné době potřebujeme víc než kdykoliv před tím, nemyslíte? Nežijeme zrovna v lehké době. Covidová pandemie, zdá se, jakoby...

Rozežeňte „mozkovou mlhu“

Výpadky paměti, zpomalené myšlení, zmatenost a pocit „zakaleného vědomí“ – i tak můžou vypadat dlouhodobé následky po prodělání covidu. Můžou se...

Tipy a rady pro efektivní hubnutí

Najít ten správný recept na hubnutí není v současné době vůbec jednoduché, ne protože by na to neexistoval žádný návod, ale z toho důvodů, že...