Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Na hubnutí s meruňkami.

Meruňky – ovoce spojované s vůní a chutí začínajících letních dní a blížících se prázdnin, nalezneme nyní téměř na každém rohu. Meruňky začátkem léta už nejsou nedostatkovým zbožím a jejich ceny jsou proto dostupné pro jejich pasování na hlavní prvek diety.

Meruňky se hodí k snídani. Jako první jídlo na lačno fungují jako prevence před zácpou. Mají také vysoký objem vlákniny, takže dělají dobře i tlustému střevu. Naše tělo též ocení bohatý obsah karotenů, kdy už pár meruněk dovede pokrýt doporučené minimální množství.

Meruňky se hodí i pro přípravu oběda. Ideální jsou do různých ovocných salátů, ale hodí se i ke zdravé alternativě lívanců, dělaných například z celozrnné nebo pohankové mouky.

K večeři se hodí meruňky jako zdravý doplněk třeba k čerstvým sýrům nebo jogurtům.Obsahují velké množství kyseliny listové a pantotenové. Pomohou nám tedy nejen zhubnout, ale napomáhají i regeneraci buněk a tím brzdí procesy stárnutí.

Meruňky jako prvek diety potěší i náš imunitní systém.Dovedou se také vypořádat se špatnou náladou, která někdy hubnutí provází, a dodají nám potřebnou energii.

Hodí se i pro ty, které trápí problémy s tlakem, který meruňky dovedou regulovat, a také pro kuřáky, protože mají pozitivní vliv na dýchací ústrojí. Jsou navíc ideální zásobárnou železa a podporují schopnost soustředění.



slunickopavla

Co bych měla o sobě napsat? Jmenuji se Pavla, kozorožka, kreativní, je mi 46let, jsem single. Z ničeho nedělám vědu, vše řeším s nadhledem. Ti, co mě až tak důvěrně neznají, říkají, že mě nikdy nemohlo potkat nic špatného. Ti, kteří mě naopak znají, ví, že jsem nikdy neběhala na louce plné květů a že ani denně mi nebylo do zpěvu. Jsem velká milovnice hrubosrstých foxteriérů, mezi mé další záliby patří například hudba, esoterika, meditace a když je čas, ráda si čtu, hlavně naučnou literaturu.


8 x komentováno u “Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Na hubnutí s meruňkami.

  1. I read this piece of writing completely concerning the resemblance of most up-to-date and earlier technologies,
    it’s awesome article.

    Here is my website – delta 8 THC for sale area 52

  2. delta 8 carts napsal:

    Hey there! I know this is kind of off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form?
    I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty
    finding one? Thanks a lot!

    My page … delta 8 carts

  3. Hey! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers?

    My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no back
    up. Do you have any methods to stop hackers?

    Take a look at my web page: delta 8 thc carts

  4. cbd products napsal:

    Thanks for the auspicious writeup. It if truth be told was a amusement account it.

    Glance complex to far brought agreeable from you! By the way, how could we keep up a correspondence?

    Also visit my web page; cbd products

  5. Greate post. Keep writing such kind of info on your page.
    Im really impressed by your blog.
    Hi there, You’ve done a fantastic job. I’ll certainly digg
    it and for my part recommend to my friends. I’m confident they will be benefited from this website.

    Feel free to visit my website :: CBD gummies for sale

  6. Hmm it looks like your blog ate my first comment (it was super long) so I guess
    I’ll just sum it up what I had written and say,
    I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring
    blog writer but I’m still new to everything.
    Do you have any tips and hints for novice blog writers?
    I’d genuinely appreciate it.

    Here is my page :: delta 8 thc products

  7. buy delta 8 thc napsal:

    Spot on with this write-up, I honestly believe that this
    website needs far more attention. I’ll probably be back again to read through
    more, thanks for the advice!

    Feel free to visit my website buy delta 8 thc

  8. buy delta 8 thc napsal:

    It’s really very complex in this active life to listen news on TV, therefore I only
    use internet for that reason, and obtain the most recent information.

    My web page – buy delta 8 thc

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *