Tag: , ,

Únava a obezita spolu souvisí – zkraťte si spánek

Určitě znáte ten pocit ihned po probuzení, jako by vám někdo ukradl dvě nebo tři hodiny spánku. Máte pocit, že se tělo ještě potřebuje dostat do...

Nejlepší recepty na hubnutí

Chcete hubnout a nevíte, jak na to? Inspirujte se týdenním jídelním plánem, který vám pomůže zhubnout přebytečné kilogramy. Investujte do svého zdraví a...

Mrazivé počasí je tu a s ním i epidemie sezónních nemocí. Mějte se na pozoru

Zimní počasí je po teplotně mírném podzimu v plném proudu a s ním přichází i smršť nejrůznějších nákaz, které zkouší odolnost naší imunity....

Sváteční obžerství? Užijte si vánoční dobroty a zůstaňte přitom ve formě

Nejkouzelnější svátky v roce jsou tradičně plné nástrah.  Štědrovečerní tabule se slanými i sladkými laskominami nepatří ke vzorům zdravé a...

Zimní nadílka ve vlasech. Minimalizujte škody a vraťte kštici vitalitu

Péče o vlasy v zimě je stejně důležitá jako v létě. Kolikrát vyjdeme do mrazivé zimy prostovlasé a neuvědomíme si, že vlasy trpí okolními vlivy, jako...

Sladký život s mnoha komplikacemi? Jak bojovat s cukrovkou

Tušíte, kolik cukru denně sníte nebo vypijete? Jasně, když si dám v cukrárně kus dortu nebo v neděli mísu buchet, tak mám výčitky svědomí a vím, proč...

Nenechte šedý zákal, aby ovládl váš život

Onemocnění zraku zvané šedý zákal postihuje převážně starší generace a dokáže zasloužený důchodový věk pěkně otrávit. Chvíle odpočinku jsou...

Znáte revoluční metodu vyšetření mateřských znamének?

Mateřská znaménka neboli pigmentové névy jsou součástí pokožky každého z nás. Některá znaménka máme od narození, jiná se mohou vyskytnout na naší...

Relaxujte stylově s omalovánkami

Že jsou omalovánky jen pro děti a vám nic přinést nemůžou? Omyl. Antistresové omalovánky jsou určené právě dospělým. Potřebujete jen omalovánky a...

Podzimní deprese a jak se jim vyhnout

Místo šortek dlouhé kabáty, místo sluníčka jen zatažená deštivá obloha. Dlouhé dny jsou ta tam, za tmy chodíme do práce a za tmy z práce a celkově se...