Tag: ,

Zhubněte bez hladovění a s chutí

Plavková sezóna začíná a vy potřebujete shodit posledních pár přebytečných kilogramů? Vyzkoušejte dietní plán, při kterém nebudete hladovět, a přitom...

Léky na hubnutí

Výskyt nadváhy či obezity je dlouhodobě na vzestupu a to ve všech zemích světa. Celková čísla jsou alarmující – více než 600 milionů dospělých lidí...

Hubnutí jako splněné novoroční předsevzetí. Není to mýtus!

Novoroční předsevzetí a přání jíst zdravěji a zhubnout. Tyto pojmy jsou podobně nerozlučné jako hodování o Vánocích a zákonité nabírání...

Diety vás dostanou do hrobu, zaměřte se při hubnutí na důležitější věci

Samotný nadpis tohoto článku nám toho příliš neprozrazuje, ale přece jen se v něm skrývá cenná informace. Diety nefungují a většinou nás po několika...

Pavli Kulichová: 20 kroků, jak začít hubnout

Hubnutí je někdy složité, především začátky. Proto jsem udělala tohle video, abych vám ten začátek usnadnila, ve videu se dozvíte 20 kroků – 10...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Hubnutí na dovolené.

Dovolená bývá často obdobím relaxace, zapomněním na stereotyp běžného dne a pracovní rutiny. K tomu patří i ochutnávky místních jídel a povalování,...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Chybí vám v práci energie? Dejte si vejce nebo kešu.

Zatímco všichni okolo vás srší energií a radují se, že jsme se nejspíš konečně dočkali přívětivého počasí, vy vůbec nemáte sílu oslavovat...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Na hubnutí s meruňkami.

Meruňky – ovoce spojované s vůní a chutí začínajících letních dní a blížících se prázdnin, nalezneme nyní téměř na každém rohu. Meruňky...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Co jíst, aby šla kila dolů?

Chcete taky zhubnout? Pak musíte energie víc vydat než přijmout. To je jediné základní pravidlo. Jestli ale chcete redukovat hlavně tuk, navíc zdravě a...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Znamení, že bychom měli zlepšit svůj pitný režim

Ačkoli je pitný režim pro naše tělo důležitý bez ohledu na roční období, je jasné, že v teplejších dnech mu věnujeme větší pozornost.I když se...