Tag: , ,

Zhubnout je nejčastější novoroční předsevzetí. Jak tentokrát vydržet?

Co se novoročních předsevzetí týče, zhubnout patří k těm nejčastějším. Výjimkou není ani zdravé stravování nebo více pohybu, které s prvním...

Jak se zbavit nevzhledné břišní pneumatiky

Je mnoho příčin, proč se ukládá většina tuku právě na břiše. Za nechtěnou pneumatikou stojí třeba špatné stravovací návyky, málo pohybu nebo stres....

5 zásad efektivního hubnutí

Chcete se pustit do hubnutí a nevíte, jak začít? Poradíme vám, jaké jsou nejdůležitější kroky k vysněné postavě. Začněte se změnou ještě dnes a již...

Muži milují štíhlé ženy

Štíhlost žen je jedním ze základních kritérií při vnímání jejích krásy. Byť se jedná o zcela povrchní hodnocení, muži mají jasno. Krásná je jen ta,...

Spalování tuků

Tukové polštářky přibývají a čas do léta se zkracuje. I vy toužíte po cihličkách nebo přinejmenším se zbavit převislého špíčku na břiše? Být v...

Zdravé snídaně, které zaženou hlad

Každý známe ten ranní stres, když vstáváme do práce. Spousta z nás tak snídani v tom lepším případě „odflákne“, zbytek se na ni vykašle úplně....

Čtyři recepty, díky kterým zhubnete

Slyšeli jste už o téměř zázračných receptech, které vám pomohou zhubnout a podpoří váš imunitní systém? Vyzkoušejte některé z nich a nastartujte své...

Přibíráte i ze vzduchu? Víme, jak to změnit!

Žít s nadváhou není žádný med. Zejména ženy jsou na svou váhu velmi citlivé, a tak mohou být v obličeji sebehezčí, ale pokud mají velký zadek a tlustá...

Zhubněte bez hladovění a s chutí

Plavková sezóna začíná a vy potřebujete shodit posledních pár přebytečných kilogramů? Vyzkoušejte dietní plán, při kterém nebudete hladovět, a přitom...

Léky na hubnutí

Výskyt nadváhy či obezity je dlouhodobě na vzestupu a to ve všech zemích světa. Celková čísla jsou alarmující – více než 600 milionů dospělých lidí...