Po selhání v reality show, která mi zcela změnila můj život, jsem za rok a půl zhubla přes 80 kilo! Zajímá vás, co jím? Svůj jídelníček vám prozradím na tomto mém pravidelném blogu!
Když se má váha přiblížila ke 200 kilům, rozhodla jsem se razantním způsobem změnit svůj životní styl. Od základu jsem překopala svůj jídelníček a výsledek mé snahy se brzy začal projevovat na mé váze. Nyní mám o 81 kil méně a úspěšně pokračuji v hubnutí.
Dnes už jsem přesvědčená o tom, že zdravé jídlo nejen dobře chutná, ale dá se pořídit za přijatelnou cenu.
Zde odhaluji svůj jídleníček. Tentokrát si se mnou můžete připravit chutný oběd, který je důkazem toho, že i při hubnutí si lze dopřát gurmánský zážitek.
Oběd:
1 plátek pravé hovězí svíčkové 100dkg……. 45,-
cous cous 7dkg……………………………………………5,-
zelenina………………………………………………………..15,-
celkem …………………………………………………………65,-
Maso nakrájet na nudličky, na pánvi na lžíci oleje orestovat, přidat nakrájenou zeleninu, následně cous cous, promíchat, osolit a dle chuti dokořenit např. pepř,kari,petržel.Přiklopit pokličkou, aby cous cous nabobtnal a změkl.
Dobrou chuť!