slunickopavla
slunickopavla

Co bych měla o sobě napsat? Jmenuji se Pavla, kozorožka, kreativní, je mi 46let, jsem single. Z ničeho nedělám vědu, vše řeším s nadhledem. Ti, co mě až tak důvěrně neznají, říkají, že mě nikdy nemohlo potkat nic špatného. Ti, kteří mě naopak znají, ví, že jsem nikdy neběhala na louce plné květů a že ani denně mi nebylo do zpěvu. Jsem velká milovnice hrubosrstých foxteriérů, mezi mé další záliby patří například hudba, esoterika, meditace a když je čas, ráda si čtu, hlavně naučnou literaturu.

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Hubnout i bez cvičení? Tyhle aktivity ho nahradí.

Nejste zrovna nadšenci do sportu, a tak vás večery strávené v posilovně nebo poskakováním doma před obrazovkou s fitness videem nějak nelákají? Ačkoli je...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Bílkoviny na hubnutí – opravdu pomohou?

Bílkoviny (proteiny) – proč je nepodcenit Bílkoviny mají nesmírný význam, jsou přímo nepostradatelné pro naše tělo a to nejen při hubnutí. Vždyť jsou...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Se stresem zdravě hubnout nelze!

Se stresem zdravě hubnout nelze! Stres je totiž kapitola sama pro sebe, a když se hodně nervujeme třeba v práci, tak se nejdřív musíme poprat s nervíky a...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Jednoduchá a základní oběť zdravému hubnutí.

Cvičení ke zdravému hubnutí patří! Pohyb musí být přiměřený k jídelníčku a k dennímu režimu. Pokud je sedavé zaměstnání, je to o dost...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Zdravě hubnout znamená i „nezdravě“ mlsat!

Zdravě hubnout znamená i „nezdravě“ mlsat! Neříkám, že si občas nějakou tu mlsku nedám, ale rozhodně je to v den, kdy opravdu makám od rána do večera....

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.„Tajná“ vyvážená strava ke zdravému hubnutí.

„Tajná“ vyvážená strava ke zdravému hubnutí. Bod číslo 1 ke zdravému hubnutí je „Vyvážená strava“. Co to ale je? Co to znamená – vyvážená?...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Jak přejít na zdravý životní styl bez trápení.Cvičení nemusí být mučení.

I já byla velice zklamaná, že se mi můj přechod na zdravý životní styl nepovedl hned napoprvé.Ne každý z nás má dostatečně velkou trpělivost, chuť a...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Grilování sluší zdravému hubnutí.

V obchodě sice lze koupit již masa marinovaná, ale to bych vám nedoporučila z několika důvodů. Tím prvním je, že se již mnohokrát stalo mým známým, že...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Změnit životní styl je dřina. Jak to zvládnout a nezbláznit se?

Proč je tak těžké to změnit?Problémem jsou překážky. To jsou ty, které si většina z nás uvědomuje. Patří sem nedostatek času, stresové situace,...

Po roce jsem ztratila přes 80 kilo.Skrytý zabiják v hubnutí? Salát!

Také milujete saláty, stejně jako já? Pod slovem salát se neskrývá nic jiného než jakékoli jídlo, které je smíchané se studených nebo i tepelně...