Hubnutí je někdy složité, především začátky. Proto jsem udělala tohle video, abych vám ten začátek usnadnila, ve videu se dozvíte 20 kroků – 10 základních a pak 10 pomocných – na to, jak začít s hubnutím.
Proč doma potřebujete čističku vzduchu
Každý den se nadechneme přibližně patnáct tisíckrát. Většinu tohoto vzduchu přitom vdechujeme uvnitř budov, kde může být koncentrace škodlivin mnohonásobně...
Číst více
No, zní to hezky ….. ale já třeba cvičím jak můžu a za 3 měsíce mám dole 2 kila. Po zdravotní stránce jsem celkem v pořádku, cvičení se věnuji 1 hodinu každý den, tak že snahu mám. Ale kila opravdu nejdou dolu a nejdou.