Kategorie: ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL

Jaro v nedohlednu, imunitní systém mele z posledního. Jak jej nastartovat?

Přestože je letošní zima, co se sněhu týče, štědrá a umožňuje nám tak užívat si zimních radovánek naplno, mnozí z nás si už asi pravděpodobně...

Zázračný pomocník z Blízkého východu. Jak ulevit suché až atopické pokožce

Blahodárná voda z Mrtvého moře je jeden z dalších přírodních léků, které přispívají ke zlepšení atopického ekzému. Nemůžete si zrovna zabalit kufry...

Káva a pohyb? Jde to k sobě!

Bez kávy si většina z nás nedovede svůj život ani představit. Dopustit na ni nedáme hlavně po ránu, kdy funguje jako náš „startér“ do nového dne....

I plnoštíhlé ženy mohou trpět nedostatkem železa. Jaké jsou příznaky?

10 % populace trpí nedostatkem železa Nedostatek železa je problémem v celé populaci – senioři, děti, ženy v období těhotenství a kojení, před...

Zdraví je jen jedno

Doplňky stravy, obzvláště ty vitamínové, jsou nedílnou součástí každé výbavy sportovce – a nejen těch. Pokud trénujete, držíte dietu či dbáte na...

Vyrážíte mimo domov? Nezapomeňte lékárničku!

Známe to všichni. Konečně jsme vyrazili na víkend mimo domov a ráno se probudíme s teplotou, rýmičkou, kašlem nebo nedej bože bolístkou. Marně si...

Akné může způsobit stres. Zbavte se ho a začínejte den s úsměvem!

Podobných případů naštěstí není mnoho, ale ty, které se udály, by se neměly brát na lehkou váhu. Jessica Eales byla neobyčejná mladá dívka – jedna z...

Potraviny a mýty o nich, část 2.

Nepodlehnout mediálnímu nátlaku bývá občas velmi složité, zvlášť, pokud se jedná o citlivé téma hubnutí a zdravého stravování. Mýtů stále...

Potravinové mýty 1. část

V dnešním světě je celkem obtížné nepodlehnout tlaku médií a nezkoušet různé zaručeně osvědčené rady, které mění náš pohled na stravování. I...

Zahalte se do vůně i v horkých dnech

Tropické a horké dny už jsme přestali počítat, letošní rok nám jich nadělil opravdu požehnaně. I přes chladnější večery si stále užíváme léta a...