BOUBELKY
  • HLAVNÍ STRANA
  • ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
  • KRÁSA A MÓDA
  • INSPIRACE
No Result
View All Result
BOUBELKY
  • HLAVNÍ STRANA
  • ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
  • KRÁSA A MÓDA
  • INSPIRACE
No Result
View All Result
BOUBELKY
No Result
View All Result

Zdraví je jen jedno

redakce od redakce
11.2.2019
0

Doplňky stravy, obzvláště ty vitamínové, jsou nedílnou součástí každé výbavy sportovce – a nejen těch. Pokud trénujete, držíte dietu či dbáte na svoje zdraví, je potřeba, abyste do svého jídelníčku pravidelně zařadili i vitamíny.

Související články

Tekutá probiotika jsou přirozená cesta ke zdravějším střevům

před 12 hodin

Nechcete běhat venku? Běhejte na běhacím pásu!

před 9 měsíců

 

Přírodní zázrak

Ty můžete získat i ze superpotravin, jež jsou bohaté na antioxidanty. Mají nepřeberné množství živin, proteinu a enzymů. Jejich široké spektrum vám dovolí tyto superzdravé potraviny dostatečně střídat. Bude tak postaráno o pestrost vaší stravy. Příkladem může být goji neboli kustovnice čínská. Ta je považována za vitamínovou bombu a „elixír mládí“.V sychravém počasí hravě nakopne váš imunitní systém. U chia semínek zase oceníte množství bílkovin, omega-3 mastných kyselin a minerálů. Superpotraviny mají zkrátka něco pro každého.

 

Bez „céčka“ to nepůjde

Pokud jste zastánci klasických vitamínových doplňků, neobejdete se bez vitamínu C. Ten je jeden z nejdůležitějších pro správné fungování lidského metabolizmu a podporu aminokyselin v těle. Je možné jej doplňovat zvýšenou konzumací „céčka“ v přírodní podobě. Bohaté na obsah vitamínu C jsou šípek nebo citrusy, dále můžete doplňovat tolik potřebný vitamín formou tablet, které jsou pohodlné na užívání.

 

Balzám na nervy

Při námaze a stresu využijete vitamín B. Ten napomáhá ke snížení únavy, psychické pohodě a správné funkci nervového systému. Spolehlivým zdrojem vitamínu B jsou především kvalitní potravinové doplňky. V sychravém počasí oceníte jeho pozitivnímu ovlivnění imunitního systému. Vitamín B se skládá z celkem osmi vitamínů, proto na doplňcích stravy naleznete často označení B – komplex.

Jak je vidět, vitamíny a živiny jsou opravdu důležitými faktory pro správné fungování našeho organismu. Takže směle do oblíbeného e-shopu nebo obchodu pro doplněních zásob.

 

Průvodce hubnutím

Next Post

Jak posílit ty nejkritičtější partie

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Populární

KRÁSA A MÓDA

Dámské legíny nabízí komfort a styl v jednom

od redakce
29.4.2025
0

Dámské legíny se staly nezbytným kouskem v každém šatníku, a to nejen pro svou pohodlnost, ale i pro svou univerzálnost....

Číst více

Dámské legíny nabízí komfort a styl v jednom

Tekutá probiotika jsou přirozená cesta ke zdravějším střevům

Jak vybavit ložnici, aby byla skutečně místem pro odpočinek?

Nechcete běhat venku? Běhejte na běhacím pásu!

Stepper versus běhání – Co je pro vaše zdraví lepší?

Výhody saunování pomohou lépe zvládat zimu

Načíst další

Nejčtenější

Stepper versus běhání – Co je pro vaše zdraví lepší?

od redakce
27.11.2023
0

Výhody saunování pomohou lépe zvládat zimu

od redakce
20.11.2023
0

Obdarujte partnera i sebe erotickou pomůckou

od redakce
4.4.2025
0

Provozuje K-MEDIA

Tel.: +420 731 250 731
Tel.: +420 737 626 919
info@k-media.cz

© 2024 K-MEDIA

No Result
View All Result
  • HLAVNÍ STRANA
  • ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
  • KRÁSA A MÓDA
  • INSPIRACE

© 2024 K-MEDIA

Facebook