Na rozmazlování není nic, za co byste se museli stydět. Najděte si čas sami pro sebe nebo ho sdílejte s partnerem, rodinou a lidmi, se kterými je vám příjemně. Poslouchejte své tužby a přání a pracujte na sebelásce. Jen ta vás dovede ke spokojenému a vyrovnanému životu. Víte, jak na to?
Vzdělávejte se
I když už nechodíte do školy, vzdělávejte se. Určitě se nemusíte učit kvadratické rovnice nebo derivace, ale vyberte si téma, které vás zajímá. Může to být alternativní medicína, bylinky, nový jazyk, ale také třeba kosmetika. Najděte si knihy s tímto tématem, dívejte se na videa a snažte se neustále na sobě pracovat. Vaše pracující mysl bude spokojená, a to se projeví na fyzickém i psychickém stavu.
Vytvořte si svůj koutek
Najděte si ve svém bytě nebo domě koutek jen sami pro sebe. Vytvořte si zde místo, kde můžete odpočívat, relaxovat nebo usednout s knížkou. Můžete to být i kosmetický stolek, kde se pravidelně líčíte nebo třeba pracovní stůl, kde vás napadají ty nejlepší nápady. Je jen na vás, jaká činnost vás dokáže zklidnit a zpříjemnit vám den.
Pečujte o sebe
Věnujte čas péči o svou pleť, používejte kvalitní kosmetiku a dopřejte si pravidelné beauty dny. V tyto dny si dejte masku na pleť, udělejte si manikúru, naneste si masku i na vlasy a užijte si příjemné znovuzrození. Nebojte se líčit i doma v nouzovém stavu a své kosmetické produkty a líčidla rozhodně neschovávejte na dno šuplíku.
Hýčkejte své tělo
Pečujte i o své tělo. Dopřejte si dlouhou horkou koupel, do vany si přidejte pěnu nebo bylinky určené ke koupeli. Vyzkoušejte koupelovou sůl nebo také koupelové šumivé koule. Užijte si ve vaně klidně romantickou chvíli se svým partnerem a udělejte si z toho opakující se rituál.
Poslouchejte svou duši
Zkuste se občas na chvíli zastavit a poslouchat svou duši, co by si přála. Může to být nový online kurz, čtení s partnerem nahlas nebo třeba skládání puzzle, případně hraní si s legem. Nezapomínejte na to, že i když jste dospělí, pořád můžete pracovat na tom, aby vaše duše zůstala hravá a kreativní.
Dělejte to, co vás baví
Vybírejte si činnosti, které vás baví a naplňují. Možná je na čase zkusit něco nového. Chtěli jste vždy malovat nebo kreslit? Proč byste nemohli právě teď. Objednejte si plátno a barvy a třeba už zítra může váš obývací pokoj zdobit nový a osobitý obraz. Dělejte to, co vás baví a dělá šťastné.
