Tag: , ,

Ketodieta pro začátečníky: Jak ji úspěšně zvládnout?

Ketodieta poslední roky rezonuje světem hubnutí. Nabízí nekomplikovaný a předně efektivní způsob, jak se zbavit nadbytečných kil. Pomáhá dostat pod...

Zhubnout je nejčastější novoroční předsevzetí. Jak tentokrát vydržet?

Co se novoročních předsevzetí týče, zhubnout patří k těm nejčastějším. Výjimkou není ani zdravé stravování nebo více pohybu, které s prvním...

Co snídat, když hubnete?

Říká se, že snídaně je základ dne. Přesto ji mnozí odbývají nebo dokonce úplně přeskakují. Pro náš organismus má však zásadní vliv. To, jak...

Nízkosacharidová dieta: Které potraviny v ní nesmí chybět?

Nízkosacharidová dieta, také označovaná jako proteinová dieta nebo keto dieta je oblíbenou redukční dietou napříč generacemi. Vyhledávají ji lidé, kteří...

Mýty, které se tradují o nízkosacharidových dietách

O nízkosacharidových dietách koluje mnoho různých informací. Někdo tvrdí, že jde o nejlepší způsob stravování, jiný zase, že je to módní výstřelek,...

Jak se zbavit nevzhledné břišní pneumatiky

Je mnoho příčin, proč se ukládá většina tuku právě na břiše. Za nechtěnou pneumatikou stojí třeba špatné stravovací návyky, málo pohybu nebo stres....

Muži milují štíhlé ženy

Štíhlost žen je jedním ze základních kritérií při vnímání jejích krásy. Byť se jedná o zcela povrchní hodnocení, muži mají jasno. Krásná je jen ta,...

Spalování tuků

Tukové polštářky přibývají a čas do léta se zkracuje. I vy toužíte po cihličkách nebo přinejmenším se zbavit převislého špíčku na břiše? Být v...

Zdravé snídaně, které zaženou hlad

Každý známe ten ranní stres, když vstáváme do práce. Spousta z nás tak snídani v tom lepším případě „odflákne“, zbytek se na ni vykašle úplně....

Přibíráte i ze vzduchu? Víme, jak to změnit!

Žít s nadváhou není žádný med. Zejména ženy jsou na svou váhu velmi citlivé, a tak mohou být v obličeji sebehezčí, ale pokud mají velký zadek a tlustá...