Search




Po měsíci lehčí o 20 kilo!

Byl za mnou víkend, pro mě to byl jeden z velmi důležitých, řekla bych nejdůležitějších víkendů v mém životě. Jak mnoho lidí podotklo, ten víkend mi snad přeskočilo, tedy v dobrém slova smyslu.

Plavky, osuška a žabky se staly nedílnou součástí mé každodenní výbavy spolu s krabičkami s jídlem. Denně jsem vyrážela do bazénu. Nebylo to jednoduché, jen se převléknout do plavek před zraky ostatních, absolvovat sprchu před vstupem do bazénu, vyfunět schody k bazénu, vyčkat chvilku, kdy jsem měla pocit, že se na mě nikdo nedívá, odhodit omotanou osušku okolo boků maskující mou postavu a šup do bazénu. Zapnout své tepové hodinky, hlídat tep, abych se hýbala tak, jak mám, a fungovalo to.

Být pod vodou a hýbat se v rámci svých sil a pohybových možností mi začalo postupně přinášet jisté uvolnění a hodinu, kterou jsem měla jen sama pro sebe, jsem si zvykla přemýšlet o tom, co dělám a proč to dělám.Hodiny aqua aerobiku mě naučily ty správné cviky na partie těla. Bezva bylo, že cvičitelka nikoho nehnala za každou cenu, chválila za to, když se cviky zvládly. Spokojená jsem byla nejen já, ale i další cvičící boubelky.

Podruhé jsem na váhu doma stoupla po 10 dnech a nevěřila jsem vlastním očím, váha mi ukázala že mám o 10kg méně. Měla jsem obrovskou radost, nechtěla jsem tomu věřit, stoupla jsem si na váhu ještě jednou a potvrzeno, váha ukázala znovu totéž číslo.Zírala jsem, po tvářích mi tekly slzy, první kila byla dole.

Chutě na sladké, mnou tolik milovanou čokoládu a zmrzlinu, jsem neměla. Jak jen to šlo, bandážovala jsem si nohy nízkotažnými obinadly od nártu po kolena. Přinášelo mi to pocit druhé kůže, mírnilo tvrdé a bolestivé otoky. Má touha po tom dokázat všem a hlavně sama sobě, že nejsem taková, jakou mě viděli v reality show, byla čím dál větší.

Snažila jsem se dodržovat denní režim. Přesné dávky jídla, pravidelné plavání. K tomu jsem sem tam cvičila doma na bosse, zašla s Orkou na kratší procházku do nedalekého lesíka, obejmula strom a poprosila ho o sílu.

Na suchu jsem se pohybovala tak, abych to udýchala.Večery jsem už netrávila u televize, ale sama v bytě se synem a Orkou. Sama se svými kartami, na které nedám dopustit a kterým strašně věřím. Považuji je za velmi důležitou součást mého života, mám karty cikánské a andělské, zabývám se jimi roky. Byl konec měsíce a já měla na váze o 20 kg méně.

V příští části bude, jaká komplikace mě překvapila, když jsem musela k lékaři.



slunickopavla

Co bych měla o sobě napsat? Jmenuji se Pavla, kozorožka, kreativní, je mi 46let, jsem single. Z ničeho nedělám vědu, vše řeším s nadhledem. Ti, co mě až tak důvěrně neznají, říkají, že mě nikdy nemohlo potkat nic špatného. Ti, kteří mě naopak znají, ví, že jsem nikdy neběhala na louce plné květů a že ani denně mi nebylo do zpěvu. Jsem velká milovnice hrubosrstých foxteriérů, mezi mé další záliby patří například hudba, esoterika, meditace a když je čas, ráda si čtu, hlavně naučnou literaturu.


2 x komentováno u “Po měsíci lehčí o 20 kilo!

  1. Milan Mikulov napsal:

    Dobrý den paní Pavlo. Zmiňujete se zde o kartách. Věštíte i na dálku?

  2. Kaiserová Lucie napsal:

    Klobouk dolu paní Pavlo. Mám hroznou postavu a do bazénu by mě nikdo nedostal. Naposledy jsem se veřejně koupala před 17 lety, když jsem měla ještě krásných 137kg. Dnes je to Bohužel mnohem horší. Zkusila jsem snad všechno co člověk na internetu najde. Vaše síla mě ohromuje!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *