Hlídejte se s chytrou váhou

Každoroční boj o postavu do plavek začíná a zvlášť u žen. Ať chceme nebo ne, zima na nás často zanechá své stopy a tak na jaře musíme trochu zabrat, abychom v plavkách vypadaly neodolatelně. Chytrá váha pomůže mít dokonalý přehled.

Víme už, že svaly váží více než tuk. A víme, že je lepší si hlídat míry než váhu, právě proto, že při sportu můžeme hubnout na objem, ale nabírat na kilech. I přesto je ale váha naším spolubojovníkem a čas od času nám to nedá se podívat, o kolik se ta čísla pohnula a jakým směrem. Samotná váha uvedená v kilogramech nám toho ale moc neřekne a tak často přijde třeba i zklamání, že po usilovném sportování a hlídání jídelníčku nemáme dole ani deko a utěšujeme se, že jsou to svaly. Těmto pochybám udělá jednou pro vždy konec digitální osobní váha EV-500BT s mnoha funkcemi měření. Kromě váhy vám ukáže i to, jaký máte podíl tuků a svalů, spočítá vaše BMI a ukáže podíl vody v těle. Také zobrazí hodnotu vašeho bazálního metabolického výdeje, tedy kolik energie spotřebuje vaše tělo jen na svůj „provoz“.

Všechny tyto hodnoty už při porovnání vypovídají mnoho o tom, zda je vaše cesta za postavou do plavek správně nastavená. Uvidíte rozdíly při měření mezi podílem tuků a svalů a to i přesto, že třeba běžná váha stojí a je stejná, jako před měsícem. Právě rozložení podílu kostí a svalů a vody a tuků v těle je důležité pro porovnání, zda se vám daří hubnout nebo přibírat, což vám běžná váha neřekne, tam vidíte jen celkovou hmotnost bez těchto údajů. Veškeré naměřené výsledky si navíc můžete nechat poslat do svého mobilního telefonu a mít je tak kdykoli po ruce, chytrá váha je totiž kompatibilní s operačním systémem Android i iOS a pomocí technologie Bluetooth tak umožňuje přenos získaných dat do vašeho mobilu nebo tabletu. Příprava na dovolenou v plavkách vám tak půjde mnohem lépe.



redakce

Chcete se podělit o své zážitky, poznatky či zajímavé informace? Nepište článek a my ho rádi zveřejníme. Kontaktujte nás na email: info@k-media.cz, nebo volejte na tel.: 731 250 731 , 737 626 919.


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *