BOUBELKY
  • HLAVNÍ STRANA
  • ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
  • KRÁSA A MÓDA
  • INSPIRACE
No Result
View All Result
BOUBELKY
  • HLAVNÍ STRANA
  • ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
  • KRÁSA A MÓDA
  • INSPIRACE
No Result
View All Result
BOUBELKY
No Result
View All Result

6 rad, jak se zbavit stresu ze řízení

redakce od redakce
30.3.2021
0

Máte řidičák už nějakou dobu a přesto patříte spíš mezi sváteční řidiče? Možná za to může strach ze řízení nebo stres, který ucítíte vždy, když máte sednout za volant. Nezoufejte, s každým strachem i stresem se dá pracovat. Inspirujte se radami a buďte konečně díky řízení svobodnější.

Související články

Jak vybavit ložnici, aby byla skutečně místem pro odpočinek?

před 6 měsíců

Výhody kvalitního robotického vysavače v domácnosti

před 2 roky

 

1) Z čeho máte strach

Nebojte se říct nahlas, z čeho přesně máte strach. Je to z toho, že přesně nevíte, jak auto funguje a jak byste řešili případně technické problémy nebo se bojíte rychlé jízdy autem? Někoho trápí parkování, jiným se těžko odhaduje vzdálenost od ostatních. Když si pojmenujete svůj strach, dokážete s ním pracovat a zbavit se ho.

 

2) Špatné zkušenosti

Pokud jste již měli nehodu, i když třeba jen malou a šlo spíš o „pomačkání plechů“, zůstane ve vás nepříjemný pocit, že by se to mohlo opakovat. Zkuste se poučit z toho, co bylo špatně a buďte příště víc obezřetní. V žádném případě však s řízením nekončete.

 

3) Pravidelné řízení

Nejlepší radou, jak se přestat bát řízení je řídit pravidelně. Můžou to být krátké trasy, kde není ze začátku moc aut, později vyzkoušíte jízdu městem a následně si troufnete i na delší cestu. Zajímejte se také o technický stav vašeho vozu, nechte si opravit tachometr a věnujte pozornost i výrobě klíče, který bude sloužit jako náhradní.

 

4) Bojovat proti stresu

Naučte se zbavit stresu jednoduchou metodou. Zkuste je vydýchat. Možná se budete smát, ale vždy, když vám bude zle, bude vás bolet břicho nebo se dostaví pocit na omdlení, snažte se posadit a alespoň pětkrát se zhluboka nadechnout. Překvapí vás, jak rychle to funguje.

 

5) Požádejte o pomoc

Požádejte o pomoc svého partnera nebo třeba tátu, kteří s vámi mohou na začátku jezdit. Ptejte se na vše, co vás zajímá a využijte zkušenosti druhých. Navíc i u partnera nebo u rodičů můžete schovat náhradní autoklíč s imobilizérem, pro případ ztráty nebo odcizení.

 

6) Každý jednou začínal

Připomínejte si, že každý, kdo kolem vás jezdí v automobilu, byl na začátku a řízení i pro něj mohlo být stresující záležitost. Občas pomáhá i věta, když to zvládají jiní, zvládnu to taky. Snažte se na řízení najít ty výhody, které vás budou motivovat, abyste řídili. Nebudete muset cestovat MHD, získáte větší svobodu a s aktivním řízením i možnost lepšího zaměstnání.

Next Post

CBD produkty jako zdraví prospěšná bomba

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Populární

KRÁSA A MÓDA

Dámské legíny nabízí komfort a styl v jednom

od redakce
29.4.2025
0

Dámské legíny se staly nezbytným kouskem v každém šatníku, a to nejen pro svou pohodlnost, ale i pro svou univerzálnost....

Číst více

Dámské legíny nabízí komfort a styl v jednom

Tekutá probiotika jsou přirozená cesta ke zdravějším střevům

Jak vybavit ložnici, aby byla skutečně místem pro odpočinek?

Nechcete běhat venku? Běhejte na běhacím pásu!

Stepper versus běhání – Co je pro vaše zdraví lepší?

Výhody saunování pomohou lépe zvládat zimu

Načíst další

Nejčtenější

Stepper versus běhání – Co je pro vaše zdraví lepší?

od redakce
27.11.2023
0

Výhody saunování pomohou lépe zvládat zimu

od redakce
20.11.2023
0

Obdarujte partnera i sebe erotickou pomůckou

od redakce
4.4.2025
0

Provozuje K-MEDIA

Tel.: +420 731 250 731
Tel.: +420 737 626 919
info@k-media.cz

© 2024 K-MEDIA

No Result
View All Result
  • HLAVNÍ STRANA
  • ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
  • KRÁSA A MÓDA
  • INSPIRACE

© 2024 K-MEDIA

Facebook